NEU am Samstag bei Quarks im Ersten – die Themen! Quarks Logo der Sendung. Bild: Sender/WDR Sendetermine Sender: Das Erste Sa, 15.02. 11:30 Quarks im Ersten - Schlafen ohne Stress - so kommen wir gut durch die Nacht 11:30–12:00 Sa, 15.02. Machen wir uns zu viel Stress mit dem Schlaf? Die Angst vor Schlaflosigkeit kann auch zu Einschlafproblemen... Sender: Das Erste Sa, 01.03. 11:30 Quarks im Ersten - Wie wir die Natur zurückholen können 11:30–12:00 Sa, 01.03. Wir Menschen sind fast überall. Selbst, wenn wir „raus in die Natur“ gehen, ist diese von uns geprägt.... Sender: Das Erste Mo, 03.03. 5:00 Quarks im Ersten - Wie wir die Natur zurückholen können 5:00–5:30 Mo, 03.03. Wir Menschen sind fast überall. Selbst, wenn wir „raus in die Natur“ gehen, ist diese von uns geprägt....