Nach einem harten Arbeitstag noch ins Fitnessstudio? Die Couch zuhause ist auch sehr verlockend... Es gibt viele Gründe, warum man keinen Sport machen möchte. Doch unsere Fitnessexpertin Sabine Schön zeigt, wie einfach es ist, effektive Sportübungen zu Hause auf dem Sofa zu machen, ohne die Wohnung zu verlassen. Perfekte Übungen auch für alle, die ihre Mittagspause im Homeoffice optimal nutzen wollen.
