Doc Fischer Moderation: Dr. Julia Fischer

Themen:
* Wann Essen krank macht
* Sauna - was bringt's?
* Im Fokus: Nackenschmerzen
* Hausmittelcheck: Myrrhe

* Wann Essen krank macht
Die Ernährung hat weitreichende Folgen für die Gesundheit. Sie kann chronische Entzündungen, Diabetes oder Herzerkrankungen fördern. Eine ausgewogene Ernährung mit Ballaststoffen, Gemüse und Proteinen mindert jedoch viele Risiken.

* Sauna - was bringt´s?
Im Winter zieht es viele in die Sauna – zur Entspannung und Stärkung des Immunsystems. Aber ist Saunieren wirklich gesund?

* Im Fokus: Nackenschmerzen
Sie gehören zu den häufigsten Beschwerden und entstehen oft durch Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen. Was hilft, wenn der Schmerz chronisch wird? Von Physiotherapie bis Akupunktur werden Behandlungsansätze gezeigt.

Moderation: Dr. Julia Fischer

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