nano Mein Körper. Mein Immunsystem

Rund 100 Milliarden Immunzellen produziert unser Körper täglich. Sie schützen vor gefährlichen Bakterien, vor Viren, Umweltgiften und anderen Krankheitserregern.

Unser Körper produziert täglich rund 100 Milliarden Immunzellen, die eine entscheidende Rolle beim Schutz vor Bakterien, Viren, Umweltgiften und anderen Krankheitserregern spielen. Diese komplexe Abwehr funktioniert durch das Zusammenspiel zahlreicher Zelltypen und Mechanismen. Doch wie genau stärkt man sein Immunsystem, um Infektionen zu vermeiden?

Ein Beispiel aus dem Alltag ist die Erzieherin Lisa, die in der Erkältungszeit fast monatlich krankgeschrieben ist. Häufiger Kontakt mit Kleinkindern könnte ihre ständigen Infekte erklären, aber auch ein schwaches Immunsystem könnte eine Rolle spielen. Im Gegensatz dazu bleibt Tuba-Professor Andreas Martin Hofmeir trotz der ständigen Exposition gegenüber Krankheitserregern bei seinen Konzerten und Auftritten gesund. Möglicherweise hat er von Natur aus ein stärkeres Immunsystem, das ihm hilft, Krankheiten abzuwehren.

Doch nicht jeder hat das Glück eines robusten Immunsystems. Benjamin Köhler beispielsweise leidet unter einem seltenen Gendefekt, der dazu führt, dass sein Immunsystem gegen den eigenen Körper arbeitet. Schwerwiegende Erkrankungen wie Lungenentzündung, Hirnhautentzündung und Diabetes waren die Folge. Erst durch eine Stammzellentransplantation konnte er geheilt werden. Derartige seltene Immunkrankheiten bieten Forschern wie Prof. Bodo Grimbacher vom Centrum für Chronische Immundefizienz der Uniklinik Freiburg wertvolle Einblicke, um das Immunsystem besser zu verstehen und effektive Therapien zu entwickeln.

Trotz fortschreitender Forschung bleiben viele Fragen offen. Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler untersuchen weiterhin, wie Umwelteinflüsse, wie Ernährung, Stress oder Schlafgewohnheiten, und genetische Faktoren, etwa die Epigenetik, die Anfälligkeit für Infektionen beeinflussen. Während es keine «universelle» Lösung gibt, scheint klar: Ein gesunder Lebensstil, der ausreichend Bewegung, eine ausgewogene Ernährung und Stressbewältigung umfasst, kann das Immunsystem unterstützen. Neue Erkenntnisse aus der Immunforschung eröffnen immer mehr Möglichkeiten, das Immunsystem gezielt zu stärken und so das Risiko von Krankheiten zu minimieren.

Ein Film von Boris Geiger

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