aktiv und gesund Aufdringliche Nähe, Brustkrebstherapie, Die 5 gesündesten Sportarten

Aufdringliche Nähe
Jeder Mensch hat seine Distanz- und Intime-Zone. Je nachdem, welches Verhältnis wir zu wem haben, kann der Abstand, den wir zu anderen Menschen als angenehm empfinden, unterschiedlich weit sein. Doch was passiert, wenn Fremde uns zu nah kommen?

Fortschritte in der Brustkrebstherapie
Neue individuelle Therapien sorgen dafür, dass die Heilungschancen bei Brustkrebs immer besser werden.

Fuß-Übungen
Was könnten Rückenschmerzen mit Fußbeschwerden zu tun haben? Sehr viel, wenn man erfahrene Fußspezialistinnen und -spezialisten fragt. Denn über die Muskeln und Faszien sind alle Körperteile miteinander verbunden. Und wenn es bei den Füßen Probleme gibt, können sie sich auf den ganzen Körper auswirken.

Seitlinge
Der Seitling ist nach dem Kulturchampignon und dem Shitakepilz der beliebteste Zuchtpilz. Seitlinge enthalten viele Proteine, Ballaststoffe und B-Vitamine.

Die fünf gesündesten Sportarten
Lieber Joggen, Radfahren oder im See schwimmen? Sport ist gesund. Aber wer einen für sich falschen Sport macht oder es übertreibt, kann dabei auch Schaden nehmen. Eine neue Studie der Harvard Medical School hat nach den fünf gesündesten Sportarten aller Zeiten gesucht … und sie gefunden: Es sind Schwimmen (Kraft, Stoffwechsel, Kondition), Tai Chi (Gleichgewicht), Krafttraining, Gehen (Knochen, Blutdruck, Gedächtnis) und Beckenbodentraining.

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