Neu! Übungen mit dem Thera-Band

CoverSimone Tatay
Thera-Band® für Schulter und Nacken
Schnelle Hilfe bei akuten Schmerzen
Verlag: blv
Ab Jänner 2012

Rechtzeitig zum nahenden Frühling und den damit verbundenen Bemühungen um Fitness und Gesundheit, gibt's einen neuen Ratgeber, der einfache Übungen im "kleinsten Foitnessstudio der Welt", dem eigenen Wohnzimmer, vorstellt!

Mit dem Thera-Band® Schmerzen und Stress gezielt wegtrainieren · Übungen zur Entlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Kräftigen der Muskulatur und zur aktiven Entspannung des Körpers · Anatomie von Schulter und Nacken, Ursachen von Beschwerden, Wirkung des Trainings.

Simone Tatay führt mit dem Ratgeber ins "kleinste Fitnessstudio der Welt". Denn das Thera-Band® und das Buch passen in fast jede Tasche – und das Training damit ist beinahe überall möglich. Zum ersten Mal sind hier Übungen mit dem Band speziell für Schultergürtel und Nackenpartie zusammengestellt, die kräftigen, dehnen und entlasten.

Wie & wo Sie im TV etwas für Ihre Fitness machen können, dinden Sie in den folgenden Anspieltipps"


Sendetermine

SFinfo Sender: SFinfo
Sa, 11.01.
22:10

Puls  - Orthorexie – Wenn gesund essen zum ungesunden Zwang wird

22:10–22:40 Heute

Gesunde Ernährung ist ein Megatrend unserer Zeit. Wer es damit übertreibt, tut sich aber keinen Gefallen....
SFinfo Sender: SFinfo
So, 12.01.
4:20

Puls  - Orthorexie – Wenn gesund essen zum ungesunden Zwang wird

4:20–4:50 Heute

Gesunde Ernährung ist ein Megatrend unserer Zeit. Wer es damit übertreibt, tut sich aber keinen Gefallen....
BR Sender: BR
So, 12.01.
6:00

Gesundheit!  - Einsamkeit kann töten! Wege aus der Isolation

6:00–6:30 So, 12.01.

In Deutschland sind Millionen von Menschen jeden Alters einsam. Die soziale Isolation alter Menschen...
BR Sender: BR
So, 12.01.
7:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

7:30–7:45 So, 12.01.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
So, 12.01.
8:05

Tele-Gym  - Aerobic, Bewegung, Tanz

8:05–8:20 So, 12.01.

Bewegung liegt in der Natur des Menschen. Ganz besonders Frauen haben oft den Wunsch, sich nach Musik...
SFinfo Sender: SFinfo
So, 12.01.
12:55

Puls  - Orthorexie – Wenn gesund essen zum ungesunden Zwang wird

12:55–13:25 So, 12.01.

Gesunde Ernährung ist ein Megatrend unserer Zeit. Wer es damit übertreibt, tut sich aber keinen Gefallen....
BR Sender: BR
Mo, 13.01.
7:20

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

7:20–7:35 Mo, 13.01.

Beckenbodentraining mit Gabi Fastner
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 13.01.
8:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

8:30–8:45 Mo, 13.01.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
BR Sender: BR
Mo, 13.01.
8:55

Tele-Gym  - Fit in den Winter

8:55–9:10 Mo, 13.01.

Skigymnastik, präsentiert von Martina Ertl.
SF1 Sender: SF1
Mo, 13.01.
21:10

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

21:10–21:50 Mo, 13.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
SF1 Sender: SF1
Di, 14.01.
5:25

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

5:25–5:55 Di, 14.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
BR Sender: BR
Di, 14.01.
7:20

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

7:20–7:35 Di, 14.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 14.01.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 14.01.

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 14.01.
8:40

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

8:40–9:15 Di, 14.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
BR Sender: BR
Di, 14.01.
8:55

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

8:55–9:10 Di, 14.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 14.01.
10:25

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

10:25–11:00 Di, 14.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 14.01.
11:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

11:30–11:55 Di, 14.01.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
SF1 Sender: SF1
Di, 14.01.
11:40

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

11:40–12:20 Di, 14.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 14.01.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 14.01.

Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 14.01.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 14.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 14.01.
15:55

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

15:55–16:25 Di, 14.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
BR Sender: BR
Di, 14.01.
19:00

Gesundheit!  - Aphasie - Wenn die Sprache plötzlich weg ist

19:00–19:30 Di, 14.01.

Ein Alltag ohne Sprache – kaum auszudenken. Doch genau diese Katastrophe, der Verlust der Sprache, trifft...
NDR Sender: NDR
Di, 14.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:00 Di, 14.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
BR Sender: BR
Mi, 15.01.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Mi, 15.01.

Moderation: Andreas W. Friedrich
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 15.01.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 15.01.

Moderation: Tom Brennauer
BR Sender: BR
Mi, 15.01.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:55–9:10 Mi, 15.01.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 15.01.
9:35

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

9:35–10:05 Mi, 15.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 15.01.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 15.01.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 15.01.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 15.01.

Moderation: Lil Rösch, Franz Öttl, Isabella Pelzer
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 15.01.
14:25

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

14:25–15:00 Mi, 15.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 15.01.
23:35

treffpunkt medizin  - Gesundheitsfalle Nahrungsergänzungsmittel

23:35–0:25 Mi, 15.01.

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – Nahrungsergänzungsmittel füllen Regale von Drogeriemärkten...
ORF III Sender: ORF III
Do, 16.01.
4:10

treffpunkt medizin  - Gesundheitsfalle Nahrungsergänzungsmittel

4:10–5:00 Do, 16.01.

Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente – Nahrungsergänzungsmittel füllen Regale von Drogeriemärkten...
SF1 Sender: SF1
Do, 16.01.
4:55

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

4:55–5:25 Do, 16.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
BR Sender: BR
Do, 16.01.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 16.01.

Moderation: Yvonne Haugg
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 16.01.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 16.01.

Moderation: Hinnerk Sobu Polenski
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 16.01.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 16.01.

Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 16.01.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 16.01.

Moderation: Andy Fumolo
NDR Sender: NDR
Do, 16.01.
15:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

15:15–16:00 Do, 16.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
MDR Sender: MDR
Do, 16.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:15 Do, 16.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
NDR Sender: NDR
Fr, 17.01.
1:35

Visite  - Moderation: Vera Cordes

1:35–2:20 Fr, 17.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
MDR Sender: MDR
Fr, 17.01.
1:55

Visite  - Moderation: Vera Cordes

1:55–2:55 Fr, 17.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
NDR Sender: NDR
Fr, 17.01.
6:35

Visite  - Moderation: Vera Cordes

6:35–7:20 Fr, 17.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
BR Sender: BR
Fr, 17.01.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 17.01.

Moderation: Andy Fumolo
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 17.01.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 17.01.

Moderation: Yvonne Haugg
BR Sender: BR
Fr, 17.01.
8:55

Tele-Gym  - Emotional Moves

8:55–9:10 Fr, 17.01.

Moderation: Lil Rösch, Franz Öttl, Isabella Pelzer
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 17.01.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 17.01.

Moderation: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 17.01.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 17.01.

"Happy Balance" ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders auf die Faszien...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 18.01.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 18.01.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 18.01.
8:45

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

8:45–9:00 Sa, 18.01.

Dieses kurzweilige, effektive Gesundheits- und Figurtraining legt sehr viel Wert auf die Stärkung der...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 18.01.
16:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

16:00–17:00 Sa, 18.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 18.01.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 18.01.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 18.01.
17:45

Gesundheit!  - Aphasie - Wenn die Sprache plötzlich weg ist

17:45–18:15 Sa, 18.01.

Ein Alltag ohne Sprache – kaum auszudenken. Doch genau diese Katastrophe, der Verlust der Sprache, trifft...
SFinfo Sender: SFinfo
Sa, 18.01.
22:15

Puls  - Schlafstörer LED – Wie uns das Kunstlicht wach hält

22:15–22:50 Sa, 18.01.

Der Siegeszug der LED hat einen unerwarteten Nebeneffekt: Wir werden nicht mehr müde. Denn die stromsparende...
BR Sender: BR
So, 19.01.
6:00

Gesundheit!  - Aphasie - Wenn die Sprache plötzlich weg ist

6:00–6:30 So, 19.01.

Ein Alltag ohne Sprache – kaum auszudenken. Doch genau diese Katastrophe, der Verlust der Sprache, trifft...
ORF 2 Sender: ORF 2
Mo, 20.01.
3:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

3:30–3:55 Mo, 20.01.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
BR Sender: BR
Mo, 20.01.
7:20

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

7:20–7:35 Mo, 20.01.

Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter Ein Anti-Aging-Programm, das den Körper beweglich,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mo, 20.01.
8:30

Tele-Gym  - Starker Rücken

8:30–8:45 Mo, 20.01.

Rückenschmerzen sind die Zivilisationskrankheit Nummer Eins. Die beste Therapie besteht in der aktiven...
HR Sender: HR
Mo, 20.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:00 Mo, 20.01.

Ein geplantes Thema: * Der Hype um die Abnehmspritze. Für wen ist sie geeignet?
SF1 Sender: SF1
Mo, 20.01.
21:10

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

21:10–21:50 Mo, 20.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
SF1 Sender: SF1
Di, 21.01.
5:20

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

5:20–5:55 Di, 21.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
BR Sender: BR
Di, 21.01.
7:20

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

7:20–7:35 Di, 21.01.

Moderation: Ute St. Jean
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 21.01.
8:30

Tele-Gym  - Schlank, Fit & Gesund

8:30–8:45 Di, 21.01.

Unter einer Traumfigur versteht jeder etwas anderes – aber in einem sind sich alle einig: Ein flacher...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 21.01.
8:45

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

8:45–9:20 Di, 21.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
BR Sender: BR
Di, 21.01.
8:55

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

8:55–9:10 Di, 21.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 21.01.
10:30

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

10:30–12:05 Di, 21.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 21.01.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 21.01.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
SF1 Sender: SF1
Di, 21.01.
11:40

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

11:40–12:20 Di, 21.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 21.01.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 21.01.

Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit,...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 21.01.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 21.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Di, 21.01.
16:00

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

16:00–16:35 Di, 21.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
BR Sender: BR
Di, 21.01.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 21.01.

NDR Sender: NDR
Di, 21.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:15 Di, 21.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
BR Sender: BR
Mi, 22.01.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Mi, 22.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 22.01.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 22.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
BR Sender: BR
Mi, 22.01.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:55–9:10 Mi, 22.01.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 22.01.
9:25

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

9:25–9:55 Mi, 22.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 22.01.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 22.01.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper hat wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 22.01.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 22.01.

Unser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht...
SFinfo Sender: SFinfo
Mi, 22.01.
14:30

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

14:30–15:00 Mi, 22.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 22.01.
22:45

treffpunkt medizin  - Armut macht krank

22:45–23:35 Mi, 22.01.

Armut belastet die Gesundheit stark: Schlechte Ernährung, begrenzter Zugang zu medizinischer Versorgung...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 22.01.
23:35

treffpunkt medizin  - Dr. med. Tele Medizin: Wird Gesundheit digital?

23:35–0:20 Mi, 22.01.

Der Herzschrittmacher ist in der Gesellschaft bereits "Normalität", wie sieht es aber mit Diagnose und...
ORF III Sender: ORF III
Do, 23.01.
3:20

treffpunkt medizin  - Armut macht krank

3:20–4:10 Do, 23.01.

Armut belastet die Gesundheit stark: Schlechte Ernährung, begrenzter Zugang zu medizinischer Versorgung...
ORF III Sender: ORF III
Do, 23.01.
4:10

treffpunkt medizin  - Dr. med. Tele Medizin: Wird Gesundheit digital?

4:10–4:55 Do, 23.01.

Der Herzschrittmacher ist in der Gesellschaft bereits "Normalität", wie sieht es aber mit Diagnose und...
SF1 Sender: SF1
Do, 23.01.
4:55

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

4:55–5:25 Do, 23.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
BR Sender: BR
Do, 23.01.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 23.01.

Moderation: Yvonne Haugg
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 23.01.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 23.01.

Moderation: Hinnerk Sobu Polenski
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 23.01.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 23.01.

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter Das Ganzkörpertraining verhilft zu einem gesunden Körpergefühl...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 23.01.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 23.01.

Moderation: Andy Fumolo
NDR Sender: NDR
Do, 23.01.
15:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

15:15–16:00 Do, 23.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
MDR Sender: MDR
Do, 23.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:15 Do, 23.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
NDR Sender: NDR
Fr, 24.01.
1:40

Visite  - Moderation: Vera Cordes

1:40–2:45 Fr, 24.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
MDR Sender: MDR
Fr, 24.01.
1:50

Visite  - Moderation: Vera Cordes

1:50–2:50 Fr, 24.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
NDR Sender: NDR
Fr, 24.01.
6:20

Visite  - Moderation: Vera Cordes

6:20–7:20 Fr, 24.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
BR Sender: BR
Fr, 24.01.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 24.01.

Moderation: Andy Fumolo
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 24.01.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 24.01.

Moderation: Yvonne Haugg
BR Sender: BR
Fr, 24.01.
8:55

Tele-Gym  - Emotional Moves

8:55–9:10 Fr, 24.01.

Moderation: Lil Rösch, Franz Öttl
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 24.01.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 24.01.

Moderation: Mia Schmidt
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 24.01.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 24.01.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 25.01.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 25.01.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 25.01.
8:45

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

8:45–9:00 Sa, 25.01.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 25.01.
16:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

16:00–17:00 Sa, 25.01.

Geplantes Thema u.a.: * Schmerzen an der Schulter: wie lassen sie sich behandeln?
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 25.01.
17:00

treffpunkt medizin

17:00–17:45 Sa, 25.01.

ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 25.01.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 25.01.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 25.01.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 25.01.

SFinfo Sender: SFinfo
Sa, 25.01.
22:40

Puls  - Epidemie Einsamkeit – Es kann jede(n) treffen

22:40–23:20 Sa, 25.01.

Unfreiwillige Einsamkeit ist ein wachsendes Problem der Gesellschaft, laut WHO gar eine Epidemie. «Eine...
BR Sender: BR
So, 26.01.
6:00

Gesundheit!

6:00–6:30 So, 26.01.

BR Sender: BR
Mo, 27.01.
7:20

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

7:20–7:35 Mo, 27.01.

Dynamisches Faszientraining mit Christiane Reiter
BR Sender: BR
Di, 28.01.
7:20

Tele-Gym  - Relax - Entspannungstraining

7:20–7:35 Di, 28.01.

Moderation: Ute St. Jean
BR Sender: BR
Di, 28.01.
8:55

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

8:55–9:10 Di, 28.01.

Moderation: Mia Schmidt, Claudia Schlienz
ORF 2 Sender: ORF 2
Di, 28.01.
10:40

Bewusst Gesund - Das Magazin

10:40–11:05 Di, 28.01.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 28.01.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 28.01.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 28.01.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 28.01.

Moderation: Andreas W. Friedrich
BR Sender: BR
Di, 28.01.
19:00

Gesundheit!

19:00–19:30 Di, 28.01.

NDR Sender: NDR
Di, 28.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:15 Di, 28.01.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
BR Sender: BR
Mi, 29.01.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Mi, 29.01.

Moderation: Andreas W. Friedrich
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 29.01.
8:30

Tele-Gym  - Aktiv in den Tag

8:30–8:45 Mi, 29.01.

Moderation: Sonja Schinina
BR Sender: BR
Mi, 29.01.
8:55

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

8:55–9:10 Mi, 29.01.

Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbstständiges Leben bis ins hohe Alter zu führen....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 29.01.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 29.01.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 29.01.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Mi, 29.01.

Moderation: Lil Rösch, Franz Öttl
ORF III Sender: ORF III
Mi, 29.01.
23:35

treffpunkt medizin  - Können wir uns gesund denken?

23:35–0:20 Mi, 29.01.

Realistische Optimisten verfügen über eine gute Portion Resilienz und sind überzeugt, ihr Schicksal selbst...
ORF III Sender: ORF III
Do, 30.01.
3:20

treffpunkt medizin  - Können wir uns gesund denken?

3:20–4:10 Do, 30.01.

Realistische Optimisten verfügen über eine gute Portion Resilienz und sind überzeugt, ihr Schicksal selbst...
BR Sender: BR
Do, 30.01.
7:20

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

7:20–7:35 Do, 30.01.

Moderation: Yvonne Haugg
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 30.01.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 30.01.

Moderation: Hinnerk Sobu Polenski
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 30.01.
13:00

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

13:00–13:15 Do, 30.01.

Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner Bei diesem Training verbinden wir Körperarbeit mit...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 30.01.
13:15

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

13:15–13:30 Do, 30.01.

Moderation: Andy Fumolo
NDR Sender: NDR
Do, 30.01.
15:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

15:15–16:00 Do, 30.01.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
MDR Sender: MDR
Do, 30.01.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:15 Do, 30.01.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
MDR Sender: MDR
Fr, 31.01.
1:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

1:15–2:15 Fr, 31.01.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
NDR Sender: NDR
Fr, 31.01.
6:20

Visite  - Moderation: Vera Cordes

6:20–7:20 Fr, 31.01.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
BR Sender: BR
Fr, 31.01.
7:20

Tele-Gym  - Gesunder Rücken

7:20–7:35 Fr, 31.01.

Moderation: Andy Fumolo
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 31.01.
8:30

Tele-Gym  - Yoga-Pilates-50plus

8:30–8:45 Fr, 31.01.

Moderation: Yvonne Haugg
BR Sender: BR
Fr, 31.01.
8:55

Tele-Gym  - Emotional Moves

8:55–9:10 Fr, 31.01.

Moderation: Lil Rösch, Franz Öttl
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 31.01.
13:00

Tele-Gym  - Prävention Osteoporose

13:00–13:15 Fr, 31.01.

Moderation: Mia Schmidt
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 31.01.
13:15

Tele-Gym  - Happy Balance

13:15–13:30 Fr, 31.01.

Happy Balance ist ein sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.02.
8:00

Tele-Gym  - Nordic Walking

8:00–8:15 Sa, 01.02.

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt...
BR Sender: BR
Sa, 01.02.
8:45

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

8:45–9:00 Sa, 01.02.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.02.
16:00

Visite  - Moderation: Vera Cordes

16:00–17:00 Sa, 01.02.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 01.02.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 01.02.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Sa, 01.02.
17:45

Gesundheit!

17:45–18:15 Sa, 01.02.

BR Sender: BR
So, 02.02.
6:00

Gesundheit!

6:00–6:30 So, 02.02.

BR Sender: BR
Mo, 03.02.
7:20

Tele-Gym  - Jeden-Tag-Fitness

7:20–7:35 Mo, 03.02.

Vital-Training für Körper & Geist mit Gabi Fastner
HR Sender: HR
Mo, 03.02.
20:15

Visite  - Moderation: Vera Cordes

20:15–21:00 Mo, 03.02.

Ein geplantes Thema: - Testosteronmangel: wann man ihn behandeln sollte Moderation: Vera Cordes Mehr...
BR Sender: BR
Di, 04.02.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Di, 04.02.

BR Sender: BR
Di, 04.02.
8:55

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:55–9:10 Di, 04.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 04.02.
13:00

Tele-Gym  - Aktiv & beweglich mit 60+

13:00–13:15 Di, 04.02.

TELE-GYM aktiv & beweglich mit 60+ mit Gabi Fastner Zwanzig Jahre 50 bleiben! Mit diesem Training schaffen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Di, 04.02.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Di, 04.02.

Moderation: Andreas W. Friedrich
BR Sender: BR
Di, 04.02.
19:00

Gesundheit!  - ?

19:00–19:30 Di, 04.02.

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun - für sich selbst und für...
NDR Sender: NDR
Di, 04.02.
20:15

Visite

20:15–21:15 Di, 04.02.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Mi, 05.02.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Mi, 05.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 05.02.
8:30

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

8:30–8:45 Mi, 05.02.

Intelligent trainieren statt auspowern! Fit in den Sommer mit TELE-GYM! Das Bayerische Fernsehen startet...
BR Sender: BR
Mi, 05.02.
8:55

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:55–9:10 Mi, 05.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 05.02.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Mi, 05.02.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Mi, 05.02.
13:15

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

13:15–13:30 Mi, 05.02.

ORF III Sender: ORF III
Mi, 05.02.
22:45

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

22:45–23:35 Mi, 05.02.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und das berühmte Verdauungsschnapersel...
ORF III Sender: ORF III
Mi, 05.02.
23:35

treffpunkt medizin  - Auf eine Melange mit Musalek: Alkohol: Beziehungsstifter oder Beziehungskiller

23:35–0:30 Mi, 05.02.

Prof. Dr. Michael Musalek widmet sich den wichtigsten Themen der menschlichen Psyche. Bei einer Melange...
ORF III Sender: ORF III
Do, 06.02.
3:20

treffpunkt medizin  - Gesundheitsmythen: Alkohol

3:20–4:05 Do, 06.02.

Ein Glas Rotwein ist gut für das Herz. Alkohol hilft beim Einschlafen. Und das berühmte Verdauungsschnapersel...
ORF III Sender: ORF III
Do, 06.02.
4:05

treffpunkt medizin  - Auf eine Melange mit Musalek: Alkohol: Beziehungsstifter oder Beziehungskiller

4:05–5:00 Do, 06.02.

Prof. Dr. Michael Musalek widmet sich den wichtigsten Themen der menschlichen Psyche. Bei einer Melange...
BR Sender: BR
Do, 06.02.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Do, 06.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 06.02.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Do, 06.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 06.02.
13:00

Tele-Gym  - Gesund & schön - funktionelles Figurtraining

13:00–13:15 Do, 06.02.

Jugendliches Aussehen und ein straffer Körper haben wenig mit den Pfunden zu tun, die man auf den Rippen...
ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Do, 06.02.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Do, 06.02.

NDR Sender: NDR
Do, 06.02.
15:15

Visite

15:15–16:00 Do, 06.02.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Do, 06.02.
20:15

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

20:15–21:15 Do, 06.02.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
MDR Sender: MDR
Fr, 07.02.
1:20

Visite  - Das Gesundheitsmagazin

1:20–2:20 Fr, 07.02.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
NDR Sender: NDR
Fr, 07.02.
6:20

Visite

6:20–7:20 Fr, 07.02.

Visite informiert über aktuelle Entwicklungen aus den Bereichen Medizin und Gesundheit - aus Klinik,...
BR Sender: BR
Fr, 07.02.
7:20

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

7:20–7:35 Fr, 07.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 07.02.
8:30

Tele-Gym  - ZEN-Meditation

8:30–8:45 Fr, 07.02.

BR Sender: BR
Fr, 07.02.
8:55

Tele-Gym  - Integrales Qi Gong

8:55–9:10 Fr, 07.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 07.02.
13:00

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:00–13:15 Fr, 07.02.

ARD-alpha Sender: ARD-alpha
Fr, 07.02.
13:15

Tele-Gym  - Emotional Moves

13:15–13:30 Fr, 07.02.

ORF 2 Sender: ORF 2
Sa, 08.02.
17:30

Bewusst Gesund - Das Magazin

17:30–18:00 Sa, 08.02.

In "Bewusst gesund - Das Magazin" geben wir Anregung und Anleitung zum gesund werden und gesund bleiben....
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